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目录

? 宋医师给读者的话

? 前言 为了让所有女人都享受到美好的高潮

? Chapter1 关于性高潮，你应该要知道的事

? >>性高潮不会在一开始就达到

? >>男人的性高潮“觉得舒服到射精是一直线

? >>女人的性高潮=忘却了痛觉的强烈绝顶快感

? >>女人才有的特权！阴道以外也能达到高潮

? >>没有性冷感的女人！用正确的爱抚带领她达到性高潮吧

? >>专栏 妇产科医师见闻！①

? Chapter2 男女的性感带

? >>被喜欢的人抚摸，全身都是性感带

? >>神经密集的部位，男女都会很敏感

? >>专栏 妇产科医师见闻！②

? Chapter3 在性爱开始前

? >>营造男人更能勃起、女人更能解放的气氛

? >>“认识”性病，就是最佳防御

? >>避免意外的怀孕

? >>专栏 润滑剂的好处多多

? Chapter4 实践篇1 从乳房的爱抚开始

? >>先别急着脱！前戏要穿着衣服来

? >>有关女人的“胸部”

? >>“胸部”的爱抚对象不是乳房，而是乳头

? >>图解 乳房、乳头的爱抚

? Chapter5 实践篇2 阴蒂喜欢轻柔的接触

? >>小巧可爱的阴蒂是让女人舒服的装置

? >>图解 阴蒂的爱抚（手指技巧）

? >>图解 阴蒂的爱抚（口交技巧）

? >>女人的自慰实情

? Chapter6 实践篇3 阴道需要简单且仔细地爱抚

? >>男人梦想的“名器”真的存在吗？

? >>爱抚女人的敏感部位只需要一只手指！

? >>太期待“潮吹”只会让女人痛苦

? >>图解 阴道的爱抚

? >>专栏 打造“名器”的阴道紧缩运动

? Chapter7 实践篇4 男人也需要你的爱抚

? >>在意阴茎大小的男人很愚蠢！

? >>如何让讨厌口交的她愿意为你爱抚？

? >>“深喉咙”其实没有想像中的舒服

? >>如何才能长时间享受口交？

? >>也要同时刺激敏感度仅次于阴茎的性感带——阴囊

? >>图解 阴茎的爱抚（手指技巧）

? >>图解 阴茎的爱抚（口交技巧）

? >>图解 阴囊的爱抚

? Chapter8 实践篇5最后的重头戏=插入！

? >>插入的时机由女方决定

? >>抽送不见得越快越好

? >>改变体位就可以长时间享受插入的快感

? >>容易达到高潮的体位男女有别

? >>真的有所谓合得来的身体或合不来的身体吗？

? >>图解 正常体位插入

? >>图解 骑乘位插入

? >>图解 坐位插入

? >>图解 后背位插入

? 后记